Cuida la salud y el bienestar de tus colaboradores con nuestros itinerarios formativos

Talleres enfocados a la Gestión del Estrés en Positivo, al entrenamiento en Gestión Emocional y al entrenamiento en Habilidades de Relación.
avi delgado
Taller de
comunicación
Taller de
identidad narrativa
Taller para la
reducción de estrés

Taller de comunicación "Llega, Respira, Conecta"

El arte de escuchar y conversar de forma consciente requiere atención y entrenamiento.
taller de comunicacion

De repente, tu conversación acaba de dar un giro brusco.

Tu cuerpo comienza a enviarte señales: quizás calor en la cara, la respiración se vuelve más rápida, las palmas de las manos sudan y se seca la boca. 

El pensamiento se revuelve. El enfoque se estrecha. La gran pregunta: ¿huir o arremeter?

En este encuentro-taller urbano de fin de semana, aprenderás cómo mantener el equilibrio en conversaciones “cruciales” a través de un sencillo programa basado en los 3 principios de la atención plena.

Taller urbano de fin de semana

Taller de identidad narrativa "El relato autobiográfico"

Reduce tu mensaje. racionaliza tus oraciones. corta todos los flecos y entrega un, solo un, fuerte y simple mensaje claro y conciso.
taller de identidad narrativa

En este encuentro-taller urbano de fin de semana, bucearemos en el proceso de auto indagación sostenida y reflexión personal.

Con el objetivo del discernimiento personal sobre la propia originalidad realizaremos dinámicas para explorar fortalezas.

Llevaremos atención al cuerpo para afinar en la escucha de la historia que nos cuenta.

Taller de identidad narrativa

Taller para la reducción de estrés

La práctica de mindfulness o atención plena está destinada a cultivar la capacidad que tenemos todos los seres humanos de estar presentes en nuestra experiencia a través del trabajo con la atención, uno de nuestros recursos más preciados.
taller reduccion de estres​

Este entrenamiento de la atención y de nuestra capacidad para focalizarla nos permite estar más presentes en nuestra experiencia interna y externa, otorgándonos la capacidad de reducir nuestra reactividad, desarrollar nuestra inteligencia emocional y cultivar una relación más sabia con nuestros pensamientos.

Este taller está dividido en 4 módulos: 4 sesiones de 2 horas

Taller para la reducción de estrés